image1 image2 image3

HELLO FREEDIVERS|WELCOME TO FREEDIVER INDONESIA|SHARING IS CARING|RESPECT EACH OTHER

Bagian 3: Mengontrol epiglotis

Epiglotis ini merupakan penutup kedap udara (airtight) yang terdiri dari tulang rawan dan membran lendir (mukosa). Tujuannya adalah untuk menutup batang tenggorokan (trachea) dan pangkal tenggorokan (larynx). Biasanya Anda menahan nafas dengan menutup epiglotis setelah Anda telah mengisi paru-paru Anda. Anda dapat memeriksa ini dengan menahan napas dengan mulut terbuka, dengan membuat beberapa tekanan perlahan pada paru-paru. Jika epiglottis Anda tertutup maka udara tidak akan keluar ketikan Anda melakukan tekanan perlahan pada paru-paru.
Letak Epiglotis
Letak batang tenggorokan (trachea) dan 
pangkal tenggorokan (larynx)
Epiglotis ini digunakan ketika kita mengucapkan kata ‘K’. Cobalah untuk meratakan nafas yang keluar dan ucapkanlah ‘K’. Aliran udara akan terputus sejenak setiap kali Anda membuat suara. Berkonsentrasilah dan cobalah untuk "mempertahakan" ucapakan ‘K’. Aliran udara haruslah berhenti sepenuhnya. Kedengarannya sederhana, tapi ya begitulah seadanya! Seperti yang telah kita bahas sebelumnya, bagian yang tersulit adalah mengendalikan langit-langit lunak mulut dan epiglottis secara terpisah, dikombinasikan dengan memainkan lidah Anda.

Jenis latihan lain yang baik adalah masukkan air kedalam mulut Anda dan angkatlah kepala Anda ke belakang. Jika air tidak mengalir ke tenggorokan Anda, epiglotis Anda tertutup. Anda dapat mencoba untuk membuka epiglotis dengan pelan-pelan, tetapi air akan turun menuju batang tenggorkan Anda jadi berhati-hatilah dan gunakan jumlah air yang lebih kecil!

Ucapan kata ‘KdanG adalah latihan yang baik untuk melatih gerakan epiglotis. Kelemahannya adalah ketika kita mengucapkan kata ‘K’ atau ‘G’, seketika juga Anda menutup langit-langit lunak mulut. Berdengunglah dengan mulut terbuka dan cobalah untuk menghentikan dengungan dengan epiglotis Anda. Setelah Anda telah memahamkan ini, ulangi dengan napas saja (tanpa berdengung). Berkonsentrasi untuk menghentikan aliran udara hanya pada tenggorokan Anda.


Anda dapat mengulangi latihan dengan menghirup nafas juga. Cobalah gerakan epiglottis pada saat menghirup dan menghembuskan nafas, hal ini akan memberikan gambaran lebih baik bagaimana cara gerakan epiglotis. Sekali lagi, perlu diingat loh, latihan ini akan terdengar konyol jika sampai didengar oleh orang lain atau tetangga Anda, dan pastikanlah rumah kosong dan pintu terkunci sebelum melakukan latihan ini!
Sekarang Anda sudah mengerti elemen dasar dari teknik Frenzel. Pada bagian berikutnya kita akan belajar untuk mengontrol epiglotis dan langit-langit lunak mulut secara bersamaan.

Bagian 4: Mengontrol langit-langit lunak mulut dan epiglotis secara bebas.

Sumber asli artikel ini dapat Anda baca di : The Frenzel Technique

Share this:

CONVERSATION

2 comments:

  1. Other guidelines include a 15 coin payout cap, a 50 credit score cap on machines, a 3 coin maximum bet, and other such regulations. Persistent state refers to passive options on some slot machines, some of which place to} trigger bonus payouts or other particular options if certain circumstances are met over time by players on that machine. In addition to progressive jackpots and completely different bonuses, this recreation is exclusive due to the Repeating Win Multipliers® function. Every hit within the base recreation and free spins bonus creates the prospect to win on the following seven spins. Come experience the on line casino https://thekingofdealer.com/pharaoh-casino/ space positioned adjacent to L Bar and Rise Kitchen & Deli. While free slots are nice to play just for fun, many players favor the thrill of taking part in} real money video games as might possibly} lead to massive wins.

    ReplyDelete
  2. You must cover up the index in the corner, so don’t be shy; positive you|ensure you|be sure to} get the 파라오카지노 entire pad of your thumb in the corner of the card. Now slowly start pulling the card upwards is in a position to} start revealing what's printed on the highest of the card. The first thing you must to} try to do phrases of|in relation to} squeezing is to practise putting each thumbs under the highest corners of a card.

    ReplyDelete